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女性の薄毛対策に効果的な方法を紹介!

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最近髪が薄くなってきたかも・・・、と感じてはいませんか?髪が薄くなってくると見られるのも恥ずかしいし、外に出るのも億劫になってきますよね?男性だけではなく、女性でも薄毛に悩む人が年々増加しているんです。

 

もしかしてあなたは、以下のようなことで悩んではいませんか?

  • 髪が細くてボリュームがない
  • 髪の隙間から頭皮の地肌が見えてしまう
  • 抜け毛が多くてシャンプーするのが恐い
  • 頭皮のかゆみ・フケが酷い
  • 髪が薄いのが気になって憂鬱になる

鏡で薄くなった髪を見ていると、老けたような気がして嫌になってきますよね。。。

 

女性で薄毛に悩んでいる人は増えていると聞きますし、更年期障害や女性ホルモンの低下、ストレス等によって薄毛はどんどん進行してしまいます。

 

女性の薄毛の原因とは?

過度のストレス

精神的・身体的なストレスが過度に溜まると頭皮の血行が悪くなって髪に栄養が行かなくなります。髪の毛も栄養がないと成長できないので、細くて弱い髪しか生えずに薄毛になってしまいます。

 

閉経による女性ホルモンの減少

女性ホルモンには抜け毛や薄毛を抑制する効果があるので、閉経によって女性ホルモンの量が減ると抜け毛や薄毛が起こりやすくなります。

 

老化

頭皮が老化すると髪の毛を生やす速度や頭皮への栄養が悪くなっていきます。老化による影響を止めることはできませんが、なるべく老化の影響を遅らせることを意識しましょう。

 

ダイエットによる栄養不足

ダイエットのために無理な食事制限をすると髪の成長に必要な栄養が不足してしまいます。食事量を極端に減らすなどの無理なダイエットは避けるようにしましょう。

 

 

そもそも、どうしてあなたは薄毛になってしまうのか?

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ちょっと考えてほしいのですが、そもそもあなたが薄毛になる原因を考えたことがありますか?

 

安いシャンプーを使ってるから・・・とか考えてしまいがちですが、もっと根本的な原因を突き止めて、そこにアプローチする必要があります。

 

あなたがケアすべきなのは、ズバリ〇〇なんです!

 

あなたの薄毛の原因は頭皮が弱っているからじゃないですか?

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あなたの頭に生えている髪の毛がどこまで成長するかは、4ヶ月前の頭皮の状態によって決まっています。つまり、頭皮が弱っているとこれから生えてくる髪の毛も細くて弱くなってしまいますし、すぐに抜けてしまうような髪にしか育ちません。

 

あなたの薄毛の原因は頭皮が弱っていることなんです。

 

頭皮は加齢によって少しづつ弱くなっていきますが、薄毛に悩んでいるあなたはストレスや女性ホルモンの低下によって他の人よりも少し早く頭皮が弱ってしまったのだと思います。

 

なので、改善すべきは頭皮環境です。頭皮を健康にすれば、そこから4ヶ月~6ヶ月後に太くて強い髪の毛が生えてくるになります。

 

 

頭皮環境改善に効果的な方法は?

食生活の見直し

ビタミンやミネラルが豊富に入った食べ物を食べることが頭皮環境の改善には欠かせません。具体的には魚類、大豆類、ナッツ類です。ただし、頭皮環境改善には半年~1年くらいの時間が必要です。

 

質の高い睡眠

睡眠時間を一定にしたり、できるだけ真っ暗な状態で睡眠を取ることでストレスを解消して頭皮の血行も改善します。ベッドに入る1時間前にお風呂に入る、入眠前1時間はスマホやテレビを見ない、なども有効です。

 

育毛シャンプー

頭皮環境の改善に特化した育毛シャンプーを使うのも効果的です。できるだけ低刺激で、女性向けに作られた育毛シャンプーも販売されています。

 

ただし、育毛シャンプーのデメリットとしては髪が生えてくるまでの時間がかかることです。シャンプー自体には頭皮をキレイにする効果しかないので、育毛を促進させる効果はないからです。

 

育毛剤

頭皮環境を改善しながらスピーディに髪の成長を促進させたい・・・。そんないいとこ取りなアイテムを求めている欲張りなあなたにおすすめなのが、育毛剤です。

 

最近は様々な育毛剤が発売されていますが、しっかり見てほしいのが「頭皮環境を改善する効果」があるかどうか?頭皮が弱っているのに育毛剤をつけてもそもそも生える土台が整っていないので髪も生えません。

 

育毛剤なら頭皮環境改善と育毛効果の両方を得れるので、薄毛に悩んでいる人には特におすすめしたいアイテムになります。

 

 

ということで、頭皮環境改善には質の高い育毛剤が良いことが判明!

頭皮環境を改善させながら、頭皮に直接働きかけることで育毛効果まで得られる。それも比較的スピーディに。質の高い育毛剤を使えば老化やストレスによって髪を生やす力が弱ってしまった頭皮を蘇らせることも可能になります。

 

ただし、あくまでも「質の高い」という部分を間違ってはいけません。アルコールをたっぷり使った育毛剤を使用してしまえば、頭皮への刺激が強すぎて逆に頭皮環境を悪化させてしまいます。

 

一言で育毛剤といっても星の数ほどあるので、選ぶべき育毛剤を誤ってはいけません。

 

今すぐ薄毛を改善できるおすすめアイテムはこれ!

女性用育毛剤/ミューノアージュ

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頭皮環境を改善しながら毛を生やす効果も得たいのであれば、育毛剤を選ぶしかありません。その中でも女性の薄毛におすすめなのが、東京ミッドタウン皮膚科形成外科のドクターが共同開発した育毛剤「ミューノアージュ」です。

 

髪の生える力を促すだけでなく、土台となる頭皮の健康にも配慮した育毛剤になります。1剤、2剤に分かれており、1剤は頭皮環境の正常化、2剤は髪の成長を促進させる効果があります。過度のストレスや栄養不足によって頭皮が弱っている女性にとって、最適な育毛剤であることは間違いありません。

 

無香料、無着色、ノンアルコールの無添加処方なので、頭皮が弱い人やヘアカラーをしている人でも安心して使うことができます。

 

こちらの公式サイトであれば、初回限定で2週間お試しキットが1,980円で購入できます。もう薄毛は治らない・・・と諦める前に、お試しキットだけでも試してみては?

 

髪のボリュームが増えれば見た目年齢-10歳も可能かもしれませんよ?

 

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